Esiste un numero crescente di prove che collega il consumo di latte e latticini a una vasta gamma di benefici per la salute, da associazioni ben studiate come il controllo della pressione sanguigna e il miglioramento della salute delle ossa ad associazioni più recenti come la riduzione del rischio di diabete e malattie cardiache.
- Migliore salute delle ossa: i latticini sono una buona scelta per mantenere ossa forti grazie al loro alto contenuto di proteine, vitamina D e calcio. Il calcio nel latte viene facilmente assorbito e utilizzato dall’organismo, motivo per cui latte e latticini sono fonti affidabili di calcio. Ottenere il numero raccomandato di porzioni di latticini al giorno può aiutare a costruire massa ossea, portando a una migliore salute delle ossa per tutta la vita.
- Riduzione della pressione sanguigna: un regime alimentare ricco di frutta, verdura e latticini a basso contenuto di grassi, con grassi saturi complessivi ridotti, è efficace quanto alcuni farmaci nel ridurre la pressione sanguigna nelle persone con pressione sanguigna aumentata.
- Riduzione del rischio di malattie cardiovascolari e diabete di tipo 2: la ricerca mostra che i modelli alimentari che includono i latticini sono stati associati a un rischio ridotto di diabete di tipo 2 e protezione contro le malattie cardiache.
- Salute digestiva migliorata: i latticini coltivati come lo yogurt contengono probiotici, che forniscono una vasta gamma di benefici per la salute. I probiotici nella dieta possono potenziare i batteri buoni nel tratto intestinale, migliorare la salute e ridurre il rischio di alcune malattie.
Esistono molti modi per incorporare latte e latticini in un modello alimentare sano. Inizia la giornata con una sana colazione a base di cereali, latte e frutta. Includi il formaggio in un’insalata o in un panino a pranzo. Goditi lo yogurt per uno spuntino pomeridiano.
Servizi di assistenza per caseifici a Bari
Se tanto importante è il consumo di latte e latticini, altrettanto lo sono i caseifici e il loro buon funzionamento, con una ottima manutenzione. Per F.lli Resta la soddisfazione del cliente è alla base di tutto, per tale motivo la azienda si impegna con la massima serietà e dedizione per assicurare ai clienti dei servizi di assistenza per caseifici a Bari, che siano sempre impeccabili. Grazie al team di esperti sono in grado di offrire un’assistenza completa che copra ogni tipo di guasto o imprevisto ai vostri macchinari, operando con la massima attenzione e cura, garantendo una soluzione rapida, efficace ed efficiente per ogni tipo di problematica. Non esitare a chiamarli, sono pronti ad intervenire con tempestività e serietà per offrire i servizi di assistenza per caseifici a Bari.
